Dit liv er her lige nu, lev det mens du kan.

Blogindlæg og nyttige tips der omhandler dét at være stressramt

11 gode råd til dig der er tæt på en stressramt

Lige så hårdt det kan være, at være ramt af stress, lige så svært kan det være, at være tæt på et menneske, der er ramt af stress.

Læs mere

10 myter om stress: hvad er fup og hvad er fakta?

Kan man dø af stress og kan alkohol nedsætte ens stressniveau? Der findes rigtig mange myter om stress og selv dem der ligger længst væk fra sandheden, lever i bedste velgående. Jeg har samlet 10…

Læs mere

Hvad er forskellen på stress og travlhed?

Stress er et udtryk som ofte bruges når folk har travlt. Hvor ofte har du ikke hørt nogen sige “Åh, jeg er godt nok stresset i dag”. Måske har du selv sagt det? Måske fordi du virkelig var stresset,…

Læs mere

Efterårsferien med børn

Har du efterårsferie og får du hjertebanken alene ved tanken om, at du skal planlægge en masse aktiviteter for hele familien, for at ferien bliver så indholdsrig og spændende som muligt? Så skal du…

Læs mere

Kan det overhovedet betale sig at planlægge?

Tiden er ved at løbe fra dig og der er stadig masser af opgaver du skal nå at lave. Men du er kommet bagud...igen. Kender du det?

Læs mere

Når du siger JA siger du NEJ

Brevkasse: Kære Tina. Jeg er virkelig dårlig til at sige nej. Kan du hjælpe mig? Hvordan bliver jeg bedre til at sige nej?

Læs mere

Farvel ferie og hej hverdag

Det er blevet september. Måneden hvor vi for alvor mærker, at ferien er slut.

Læs mere

Mine bedste tricks til en bedre mandag

Mandag morgen kan være ret streng. Her er et par tricks til, at gøre din mandag lidt nemmere at komme igennem.

Læs mere

Skal du holde ferie i år?

Udsigten til årets sommerferie er lige om hjørnet. Holder du ferie i år? Altså sådan rigtig ferie? Eller holder du kun deltidsferie?

Læs mere

Her er de stresssymptomer du skal kende

Når vi taler om stress er det vigtigt at huske, at stress er en tilstand og ikke en sygdom. Men hvad er stress egentlig og hvordan opdager du dine egne stresssymptomer?

Læs mere